O mix de castanhas é um lanche prático e altamente nutritivo. Rico em gorduras boas, proteínas e fibras, ele promove saciedade prolongada, melhora o funcionamento intestinal, turbina a função cerebral, protege o coração e auxilia no emagrecimento.
Vantagens nutricionais da combinação
- Saciedade e Controle do Peso: As gorduras mono e poli-insaturadas controlam a fome entre as refeições, enquanto as fibras ajudam a evitar picos de açúcar no sangue.
- Ação Antioxidante: A presença de vitamina E, selênio e polifenóis combate os radicais livres, retardando o envelhecimento natural.
- Saúde Cardiovascular: Aliadas do coração, ajudam a reduzir o colesterol ruim (LDL) e aumentar o bom (HDL).
- Energia de Qualidade: É uma excelente fonte de energia de rápida absorção, ideal para lanches pré ou pós-treino.
