DESCRIÇÃO:
A proteína do soro do leite, em inglês Whey Protein, é a proteína em pó mais popular disponível atualmente
e costuma ser parte essencial de qualquer dieta fitness. É tão popular porque é excelente para promover a
síntese muscular, o que é o caminho para o crescimento muscular. 100% WHEY contém 21g de proteína por
porção. Do ponto de vista aminoácido, as proteínas do soro do leite apresentam quase todos os aminoácidos
essenciais (que não produzimos em nosso corpo). O produto apresenta os aminoácidos de cadeia ramificada
(BCAA, sua sigla em inglês) leucina, isoleucina e valina, fornecendo 4,9g de BCAAs por porção.
BENEFÍCIOS:
- 21g de proteína por porção;
- ótimo custo x beneficio;
- ganho de massa muscular;
- contém aminoácidos;
- recuperação muscular.
SUGESTÃO DE USO:
Para o preparo de uma porção, misture 30g (2 dosadores) do produto em 200mL (1 copo) de água ou outra
bebida de sua preferência (leite integral ou desnatado, por exemplo) com o auxílio de um liquidificador
ou coqueteleira.
